Снижение веса. Как избавиться от лишних килограммов?

Избыточный вес справедливо называют в наше время проблемой номер один, которая оказывает негативное влияние на здоровье человека, особенно в развитых странах. Понятно, почему эта проблема вышла на первый план угрозы человеческому здоровью. Превышение необходимой массы тела на 30-40% ведёт к неизбежному риску возникновения заболеваний сердечно-сосудистых, гипертонии, диабету, опорно-двигательного аппарата, щитовидной железы, печени и многим-многим другим

Человек стал меньше двигаться, больше и лучше есть, принимать больше химических препаратов, дышать загрязнённым воздухом, пить экологически вредную воду и вести более спокойную жизнь. Самым правильным способом определить наличие избыточного веса является формула: «рост минус 100». Если ваш  вес выше остатка, значит вы, к сожалению, страдаете ожирением.

Различают три степени ожирения. Существует такая поговорка. Первая степень ожирения вызывает зависть, вторая степень  - смех, а третья – сочувствие. Особенно, в силу своей физиологии склонны к ожирению женщины. К физиологии прибавились вредные привычки (курение, повышенное употребление спиртного), употребление противозачаточных гормональных таблеток, употребление в пищу модифицированных продуктов. Особенно женщины подвергаются риску увеличить свой вес в климактерический период. 

Всем известны общие рекомендации к снижению веса. Есть меньше, есть чаще, употреблять в пищу больше низкокалорийных продуктов (фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов…), употреблять меньше углеводо содержащих продуктов, жирных, копчёных, жареных, больше пить  воды, не есть перед сном, меньше нервничать и больше двигаться.

Необходимо отметить такой момент, что снижать свой вес необходимо плавно. В противном случае, вы можете приобрести новые заболевания, а не избавиться от старых. Снижать вес более, чем на 300-400 грамм в неделю – вредно. Самый здоровый результат будет, если вы потеряете 3-4 килограмма за 3-4 недели. Жёсткие диеты больше вредны, чем полезны. К тому же, после таких диет вес имеет тенденцию возвращаться. Во время же плавного снижения веса, организм успевает привыкнуть к меньшему рациону и калорийности. Особенно полезно устраивать периоды щадящего питания два раза в год: весной и осенью

Препараты фирмы Вивасан могут помочь вам с большим успехом справиться с задачей снижения собственного веса. В первую очередь, это первые блюда (супы) Вивасан. Они все низкокалорийны, вкусны, содержат много витаминов, приготовлены только из натуральных продуктов и не содержат консервантов. Приём полстакана такого супа может заменить полноценный приём пищи в период  снижения веса. Такие супы оставляют после себя чувство сытости, но не способствуют набору веса. Если очень трудно не принимать пищу после семи часов вечера, то выпить без вреда стакан супа можно даже перед сном. Особенно хороши в период ограниченного питания супы Вивасан: Суп-бульон Овощной, Виталити Грибной суп, Спаржевый суп, Тыквенный суп, ну и , конечно, Суп брокколи.

Всем известно, что во время периода снижения веса надо много пить воды. Некоторые знают, что необходимо пить чуть подсоленную воду. Но не всем известно, что подсаливать воду надо не обыкновенной поваренной солью, а морской, которая содержит много полезных организму микроэлементов, и не имеет тенденции к отложению. Препарат Вивасан Травы с морской солью поможет вам в этом.

В период ограничения питания очень важно восполнять потребности организма в витаминах. Помочь в этом могут препараты Вивасан: Бодрость на весь день, сироп Красная ягода, напиток Феррофорте, который содержит железо и витамины в биологической форме, напиток Иммун гуард, напиток Соя Изофлавон, приём которого особенно полезен женщинам в климактерический период.

Очень хорошо также помочь организму в период снижения веса избавиться от шлаков, очиститься вместе с препаратами Вивасан: Харпагин в таблетках, напиток Артишок горький, напиток Бузина чёрная, таблетки Зелёный чай с мятой. В эту категорию следует добавить препарат Вивасан Цистимин, который не только очищает организм от шлаков, но и усиливает действие мочевыделительной системы.

Все степени ожирения – это результат неправильного обмена веществ в организме. В периодкоррекции веса особенное внимание надо уделить препаратам Вивасан, нормализующий обменный процесс в организме: капсулы Молодость навсегда, капсулы Вива Бьюти (для мужчин и женщин), Витал плюс (масло лосося в капсулах), напиток Можжевеловый экстракт, капсулы Колестина.

В период снижения веса необходимо подумать и о налаживании регулярной работы кишечника, иначе вредные вещества будут не уходить, а  растворяться снова и накапливаться в организме. В этом помогут препараты Вивасан: Флоромакс в капсулах, который поддерживает нормальную микрофлору кишечника, препятствует развитию дисбактериоза, жевательные кубики Регула с похожим действием, Нигенол, восстанавливает слизистую желудочно-кишечного тракта, Метеорин в капсулах.

Когда вы занялись снижением собственного веса, надо также подумать о печени, которая в такие периоды испытывает дополнительную нагрузку. Есть очень хорошие препараты Вивасан, поддерживающие печень и помогающие ей: эстракт Артишока, Ультра-защита печени (расторопша в капсулах), которые содержат флавоноиды, экстракт косточек Грейпфрута, который усиливает желчеотделение, очищает печень, эфирное масло Лимон, которое также очищает печень, а также крем Тимьян, который способствует выведению шлаков из печени, устраняет болевой синдром.

Ну, и наконец, хотелось бы рассказать о препаратах Вивасан, которые впрямую способствуют снижению веса: Яблочный уксус в таблетках, который эффективно очищает организм, налаживает пищеварение и способствует снижению веса, Линофит в капсулах, который предотвращает отложение жира в клетках и способствует его сжиганию, напиток Артишок горький, который способствует снижению веса, Зелёный чай с мятой перечной в таблетках, который снижает уровень вредных липидов и благоприятно действует на эндокринную систему. Необходимо отметить, что препараты впрямую действующие на снижение веса не следует принимать постоянно. Максимальный курс их приёма – три месяца, и в сочетании с другими рекомендуемыми Вивасан вспомогательными препаратами.

Удачи вам на этом нелёгком пути коррекции собственного веса! Помните, только вы сами, своими регулярными усилиями сможете снизить свой вес и предотвратить развитие тяжёлых заболеваний. Заняться собой никогда не поздно! В этом вам обязательно помогут чудесные препараты фирмы Вивасан!